Wir finden etwas über Sie heraus –

und dann finden Sie zu Ihrer Ernährung.

Wir finden etwas über Sie heraus –

und dann finden Sie zu Ihrer Ernährung.

Meine Philosophie

Der Schlüssel zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht liegt darin, falsche Essgewohnheiten zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. Mit einem Ernährungscoaching werden Sie nicht nur nachhaltig Gewicht reduzie­­ren. Sie werden auch mehr Vitalität und Selbstwertgefühl und dadurch mehr Lebens­qualität erfahren.

Meine Erfahrung

Meine Arbeit orientiert sich an den wissenschaftlich anerkannten Beratungsstandards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Sie ist neutral, unabhängig und ohne Verkauf von Schlankheitsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist mir wichtig, Ihnen das Bewusstsein für gesunde Ernährung die Spaß macht nahe zu bringen und mit Ihnen zusammen Alternativen zu finden, die für Sie umsetzbar sind.

Das sagen Teilnehmende früherer Coachings

Durch mein wesentlich geringeres Gewicht, habe ich jetzt viel mehr Selbstbewusstsein. Die Gruppe war als tolles Team (inkl. Trainerin) sehr wichtig für mich und ich habe sehr viele Anregungen erhalten, die sich gut umsetzten lassen. Das „Kalorienzählen“ scheint anfangs zwar lästig, ist für den Erfolg aber unersetzlich.

 

Michael F., 39 Jahre,
12 kg abgenommen

Elke Horsch

Ernährungsberatung und -coaching

Schattweg 36   |   58706 Menden  |  Telefon 0157-34259923

ernaehrung@elke-horsch.de  |  Verantwortlich: Elke Horsch